Как выбрать солнцезащитные средства

SPF — показатель уровня защиты от солнца. В магазинах можно встретить средства с SPF от 10 до 50. Чем больше фактор защиты, тем больше излучения блокирует средство. Правда, разница между SPF 30 и 50 не такая большая: первое блокирует 97%, а второе 98% излучения. Стопроцентной защиты не гарантирует ни один санскрин.

Стоит учитывать: чем больше фактор защиты, тем дольше способно работать средство. К тому же крем с фактором 50 можно наносить немного более тонким слоем. Важно понимать, что, если вы купаетесь или без перерыва находитесь на солнце весь день, средство даже с самым высоким фактором защиты нужно обновлять каждые два — три часа.

Дерматологи утверждают, что фактор защиты 30 — вполне универсальный. Это значение, которое подойдёт большинству людей. Средства с SPF 50 имеет смысл покупать из-за более экономичного расхода — в остальном они незначительно эффективнее средств с SPF 30. Санскрины с SPF меньше 30 подойдут для городских условий, если вы немного времени проводите на солнце.

2. Обратить внимание на фильтры

Защиту от излучения обеспечивают фильтры. Они бывают двух видов — физические и химические.

Физические не смываются и создают на коже так называемый экран, который отражает излучение.

Химические действуют иначе: они не отражают, а поглощают лучи и растворяются в воде.

Эффективнее всего работают средства, в которых есть оба типа фильтров. Чтобы это проверить, нужно почитать состав: в нём обязательно должен быть элемент бисоктризол или Tinosorb M.

Перед покупкой также стоит изучить, от какого типа излучения способно защитить средство. Существует два вида потенциально опасных лучей — UVA и UVB.

UVB-лучи способны вызывать ожог: они воздействуют только на поверхность кожи и не достигают глубоких слоёв. UVA-лучи считаются более опасными. Они одинаково активны в течение всего дня, даже не очень солнечного, проходят через стекло и лёгкую ткань. Они глубоко проникают в кожу и могут вызывать повреждение коллагеновых волокон. Именно эти лучи — причина фотостарения кожи и злокачественных опухолей.

Обращайте внимание на упаковку: производители всегда пишут, от какого типа излучения защищает средство. Лучше всего, если это будут и UVB-, и UVA-лучи — такие средства продают с пометкой Broad Spectrum. Дополнительно может быть указана степень защиты от UVA-лучей — индекс PPD. Самый высокий — 42, но хватит и 8.

3. С защитой от UVA

4. Учесть тип кожи

Санскрины, как и любые другие кремы, рассчитаны на разные типы кожи. При покупке стоит учитывать свой тип: сухая, чувствительная, жирная, нормальная.

Производители стараются изменять формулы под каждый тип кожи. Так, в составе санскрина для сухой кожи может быть гиалуроновая кислота, которая способствует увлажнению. Также средства могут обогащать различными витаминами и экстрактами растений.

Осторожнее стоит относиться к средствам с маслами в составе. Их нельзя использовать, если вы уже получили солнечный ожог: на повреждённые участки кожи противопоказано наносить любые маслянистые вещества, которые не пропускают воздух. Лучше выбрать средство с пантенолом — веществом, которое ускоряет заживление различных повреждений кожи.

5. Определиться с формой средства

Санскрины выпускают в виде спреев, стиков и привычных кремовых формах: собственно кремах, бальзамах, флюидах, лосьонах, гелях.

Дерматологи рекомендуют отдавать предпочтение кремам — их проще нанести на кожу в достаточном количестве. Спреи же распыляют средство слишком тонким слоем, поэтому не обеспечивают полноценной защиты. Стики — довольно удобный формат. Их легко носить с собой, например в сумке, чтобы вовремя обновить защитный слой.

Выбор текстуры — вопрос индивидуальных предпочтений. Так, флюиды, эссенции, молочко и лосьоны — средства с суперлёгкой текстурой. В составе флюидов содержится минимальное количество жиров, поэтому они показаны людям с жирной кожей. Кремы более плотные, а молочко — компромиссный вариант.